Perhatikan kebersihan rongga mulut
Setelah makan, jangan lupa menyikat gigi secara teratur dengan menggunakan pasta gigi beraroma segar seperti rasa mint.
Atau tak ada salahnya berkumur dengan air putih atau obat kumur yang aman untuk ibu hamil, misalnya produk obat kumur yang berbahan dasar herbal.
Selain itu, pilih sikat gigi dengan permukaan sikat yang memiliki pembersih lidah.
Kondisi mulut yang kurang bersih menjadi pemicu utama timbulnya mual, yang selanjutnya akan menghasilkan air liur berlebih.
Tidak merokok
Merokok memang merupakan aktivitas yang nikmat, namun sebaiknya ibu hamil menghentikan kebiasaan ini.
Pasalnya, selain meningkatkan kadar liur kebiasaan ini juga membahayakan janin dalam kandungan.
Konsumsi banyak air putih
Minum sekiranya 10 gelas sehari baik untuk ibu hamil, hal ini untuk mencegah kekeringan pada rongga mulut.
Selain itu, banyak minum juga akan mencegah Moms mengalami dehidrasi karea air liur yang banyak dikeluarkan.
Tak ada salahnya Moms mengonsumsi jus buah sebagai variasi minuman.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | Tabloid Nakita |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR