Astaga Baru Tahu, Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Moms Nekat Sering Makan Tempe

Probiotik ini dapat menghentikan pertumbuhan mikroorganisme berbahaya di saluran pencernaan, memperkuat penghalang usus, dan meningkatkan transit usus (yaitu mempercepat jumlah waktu yang dibutuhkan usus).

Kata Feller, perbaduan probiotik dan prebiotik dua dapat meningkatkan usus dan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: Modalnya Cuma Tempe, Uban di Kepala Dijamin Bisa Lenyap Sampai ke Akar, Begini Caranya

4. Mengandung dua mineral penting

Siapa sangka, dalam tempe mengandung kalsium.

Kalsium merupakan nutrisi yang membantu menjaga tulang dan gigi agar kuat dan diperlukan untuk otot bergerak.

Tempe juga mengandung potasium, mineral yang berperan dalam fungsi ginjal dan jantung, kontraksi otot, dan transmisi saraf.

Selain itu, tempe juga mengandung zat besi yang diketahui membuat protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh dan ke otot.

PROMOTED CONTENT