Sering Mual dan Pusing Saat Hamil Muda? Siapa Sangka 7 Buah Ini Punya Sederet Manfaat untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

2. Mangga

Mangga adalah salah stau buah yang kaya akan vitamin A.

Bayi yang kekurangan vitamin A kekebalan tubuhnya rendah serta berisiko terkena infeksi pernapasan.

3. Alpukat

Alpukat mengandung potasium dan magnesium yang membantu mengatasi mual pada ibu hamil.

Selain itu kandungan kalium pada alpukat bisa meredakan kram kaki.

Baca Juga: Jangan Buru-buru ke Apotek untuk Beli Obat, Coba Konsumsi Buah-buahan Sejuta Umat Ini untuk Turunkan Panas

4. Lemon

Lemon tinggi vitamin C yang baik untuk melancarkan pencernaan ibu hamil.

Sehigga Moms terhindar dari masalah sembelit atau susah BAB (Buang Air Besar).

5. Pisang

Pisang kaya vitamin B6, vitamin C, serta serat.

Buah ini juga bisa membantu meredakan mual di awal-awal kehamilan.

PROMOTED CONTENT