Sebelum Terlambat, Makan Makanan Bergizi hingga Menjaga Organ Intim Penting Dilakukan untuk Mencegah Air Ketuban Pecah Terlalu Dini

2. Mengonsumsi Makanan Bergizi Seimbang

Moms makanan menjadi hal yang sangat penting bagi ibu hamil, selain menjaga tumbuh kembang janin, makanan juga berguna untuk menjaga kandungan agar tetap kuat

Cara lain untuk menjaga air ketuban agar tidak pecah sebelum waktunya adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang, asupan ibu hamil sangatlah penting untuk diperhatikan.

Pastikan saat hamil Moms memperbanyak konsumsi sayur, buah, dan makanan sehat lainnya.

Tidak lupa juga untuk memenuhi kebutuhan cairan supaya kualitas air ketuban tetap terjaga dan tubuh tidak dehidrasi.

3. Tidak Merokok

Ibu hamil tentu tidak boleh merokok untuk menjaga air ketuban tidak pecah dini.

Selain ketuban pecah terlalu cepat, merokok selama kehamilan juga dikaitkan dengan berbagai risiko berbahaya, seperti plasenta letak rendah, plasenta copot sebelum waktunya, dan bahaya lainnya.

Ibu hamil juga sebaiknya menghindari kontak langsung dengan perokok agar asap rokok tidak terhirup.

Jika suami atau anggota keluarga lain dalam satu rumah ada yang merokok, ingatkan untuk tidak merokok di depan Moms.

Baca Juga: Berikut Ini Penyebab dan Cara Mengobati Air Ketuban Berlebihan Selama Masa Kehamilan

PROMOTED CONTENT