Minum Air Putih di Sela-sela Makan Ternyata Bahaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bikin Berat Badan Naik

2. Mengganggu sistem pencernaan

Saat kita minum air di sela-sela makan, kondisi air liur akan mengencer.

Hal ini akan mempengaruhi pelepasan cairan lambung yang bertanggung jawab untuk mencerna makanan.

Selain itu, perut juga jadi kembung, sehingga lambung kita sangat lemah untuk mencerna makanan.

Akhirnya tubuh jadi kenyang lebih cepat, bahkan sebelum makanannya habis.

Baca Juga: Sungguh Nyesel Telat Tahu, Moms Dijamin Kaget Ternyata Kalau Cukup Minum Air Putih Efeknya Malah Jadi Begini

3. Penyerapan nutrisi jadi lambat

Minum air di sela-sela makan bisa bikin perut kembung.

Sehingga cairan pencernaan berubah jadi encer dan mempengaruhi tingkat keasaman alami pada perut.

Kondisi ini bisa memengaruhi sistem pencernaan kita.

Akibatnya nutrisi dan vitamin dalam makanan hanya diserap sedikit oleh tubuh dan prosesnya pun sangat lambat.

PROMOTED CONTENT