Kolesterol Tinggi Saat Hamil Tak Perlu Ditakuti, Hal Ini Ternyata Normal Asalkan Moms Tahu Cara Menurunkannya

Nakita.id - Apakah Moms masih bisa terkena kolesterol tinggi saat hamil?

Sebagai informasi, kolesterol merupakan salah satu jenis lemak yang sangat dibutuhkan tubuh.

Namun, terlalu banyak kadar kolesterol itu tidak baik, Moms.

Karena, hal ini bisa menyumbat pembuluh darah, serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Kita tahu bahwa kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja, tanpa mengenal usia dan kondisi.

Akan tetapi, apakah benar wanita hamil bisa terkena kolesterol tinggi?

Yuk, kita simak jawabannya!

Baca Juga: Kaget Kolesterol Tinggi Bisa Langsung Turun Ternyata Rahasianya Cuma Konsumsi Pare Secara Rutin, Dijamin Jadi Jarang Berobat ke Dokter

Ternyata, wanita hamil juga bisa terkena kolesterol tinggi, Moms.

Bahkan, kondisi ini sangat umum terjadi saat masa kehamilan, terlebih saat Moms memasuki trimester ketiga.

Melansir The Bump, kadar kolesterol pada wanita hamil bisa mencapai lebih dari 200 miligram/desiliter, Moms.

Angka ini sungguh jauh dari kadar normalnya yang adalah 120-190 miligram/desiliter.

Mengapa hal ini bisa terjadi?

Baca Juga: Duh Kemana Saja Baru Tahu Kalau Rutin Konsumsi Bawang Putih Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Begini Cara Makannya

Pasalnya, seiring dengan perubahan banyak hormon saat kehamilan, tubuh ternyata memproduksi lebih banyak kolesterol, Moms.

Moms harus tahu, produksi kolesterol yang meningkat ternyata sangat bermanfaat untuk perkembangan janin dalam rahim.

Selain itu, produksi kolesterol juga sangat bermanfaat untuk perkembangan ASI yang sehat bagi Si Kecil yang sudah lahir.

Juga, untuk meningkatkan produksi hormon estrogen dan progesteron pada wanita hamil.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Kalau Ada Minuman Enak Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi dengan Mudah, Ini Kandungan Minuman Cokelat

Umumnya, kolesterol tinggi ini tak terlalu berpengaruh pada janin dalam rahim.

Namun, Moms bisa mencoba melakukan cara-cara ini untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Melansir healthline, berikut ada beberapa cara menurunkan kadar kolesterol tinggi selama kehamilan.

Baca Juga: Nyesel Kenapa Gak Coba dari Dulu, Menurunkan Kolesterol yang Tinggi Ternyata Bisa Hanya dengan Bawang Putih, Khasiatnya Tak Kalah dari Obat Apotek!

1. Konsumsi makanan tinggi lemak sehat seperti kacang-kacangan dan alpukat

2. Hindari makanan gorengan

3. Batasi konsumsi lemak trans untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

4. Batasi konsumsi gula untuk menurunkan trigliserida

5. Konsumsi makanan serat

6. Sering-sering berolahraga

Akan tetapi, apabila kadar kolesterolnya mencapai lebih dari 240 miligram/desiliter, Moms sangat direkomendasikan untuk pergi ke dokter segera.

Mintalah pada dokter pengecekan khusus, apakah kolesterol tinggi sangat berpengaruh pada janin dalam rahim.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Penyakit Jantung dan Paru-paru Tak Bakal Bersarang di Tubuh Jika Kalian Rutin Minum Racikan Kunyit Ini

 

PROMOTED CONTENT