Nakita.id - Cengkih adalah salah satu rempah-rempah yang biasa dipakai untuk masak.
Tidak hanya untuk meningkatkan cita rasa makanan, cengkih punya sederet manfaat untuk kesehatan.
Cengkih dikenal dengan nama Syzygium aomaticum dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai bahan baku obat.
Sebab, terdapat kandungan Vitamin E, Vitamin C, Folat, Riboflavin, Vitamin A, Tiamin, Vitamin D, dan asam lemak Omega 3.
Selain itu cengkih juga memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri.
Khasiatnya dipercaya bisa mecegah dan mengatasi berbagai penyaki.
Cara terbaik untuk mengkonsumsinya adalah, makanlah 2 butir cengkih dan segelas air hangat sebelum tidur.
Melansir dari Times of India, berikut manfaat makan cengkih sebelum tidur.
| Source | : | Times of India |
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR