Nakita.id - Salah satu penyebab kolesterol naik adalah kebiasaan makan dan minum sembarangan.
Basanya naiknya kadar kolesterol identik dengan mengonsumsi makanan berlemak.
Namun, ternyata ada jenis asupan lain yang bisa memicu kolesterol tinggi.
Salah satunya dari minuman dengan rasa manis yang sering kita konsumsi.
Kandungan gula di dalam minuman tersebut berkontribusi dalam menumpuk kolesterol di dalam tubuh.
Saat kadar kolesterol di dalam darah terlalu tinggi, risiko munculnya berbagai penyakit pun jadi lebih besar.
Oleh karenanya, yuk terapkan gaya hidup sehat dengan menghindari minuman berikut ini.
Melansir dari Stylo.ID, berikut beberapa minuman yang bisa meningkatkan kolesterol.
Kopi, salah satu minuman yang bisa meningkatkan kadar kolesterol
1. Kopi
Minuman yang jadi favorit banyak orang ini, ternyata bisa bikin kadar kolesterol naik.
Hal ini lantaran, terdapat senyawa cafestol di dalam kopi yang bisa membuat kolesterol kita jadi tinggi.
Menurut penelitian dari Baylor College of Medicine di Texas menujukkan bahwa,
Cafestol bisa meningkatkan kolesterol yang mengganggu reseptor di saluran usus kita.
2. Milkshake
Minuman penyebab kolesterol tinggi selanjutnya adalah milkshake.
Milkshake mengandung lemak jenuh yang cukup banyak,
Sehingga bisa meningkatkan kolesterol jahat di dalam darah.
Sebaliknya, milkshake juga akan menurunkan kadar kolesterol baik dari di dalam darah.
3. Soda
Soda memang menyegarkan, tapi minuman ini tinggi gula.
Oleh karenanya, sebaiknya Moms berhenti minum soda karena tidak baik untuk kesehatan.
Selain bisa menaikan kadar kolesterol dalam tubuh,
Soda juga bisa jadi pemicu obesitas atau berat badan berlebih.
Artikel ini telah tayang di Stylo.id dengan judul "Jadi Favorit Banyak Orang, Mulai Sekarang Hindari 3 Minuman yang Bikin Kolesterol Naik!"
| Source | : | Stylo.ID |
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR