Manfaat Air Kelapa Muda Memang Tiada Duanya, Tapi Hentikan Minum Air Kelapa Jika Sedang Alami Kondisi Ini atau Akan Menyesal Selamanya

Jika merasa dehidrasi setelah beraktivitas, minum air putih lebih dianjurkan karena jumlah natrium dalam air kelapa lebih banyak.

Dibandingkan dengan minuman energi, air kelapa memiliki kandungan karbohidrat yang rendah tetapi memiliki kandungan kalium yang lebih tinggi.

Menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit

Kandungan kalium yang tinggi dari manfaat air kelapa muda memiliki manfaat yang baik, namun dengan alasan yang sama bisa menjadikan air kelapa merugikan kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Memiliki sifat diuretik

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Minum Air Kelapa Muda Setiap Hari karena Bukannya Punya Segudang Manfaat Malah Berisiko Memicu Penyakit Mengerikan Ini

Air kelapa muda memiliki sifat diuretik, dengan kata lain jika terlalu banyak dikonsumsi akan menyebabkan frekuensi buang air kecil akan lebih sering.

Meski sifat hidrasinya cukup baik, terlalu banyak meminumnya dapat mangganggu kesehatan.

Tidak baik bagi orang yang rentan dengan alergi

Air kelapa juga dapat menyebabkan reaksi alergi bagi orang-orang tertentu.

Untuk itu, memang sebaiknya berkonsultasi ke dokter bagi Moms yang memiliki alergi terhadap makanan atau minuman tertentu.

Bertindak sebagai laksatif

PROMOTED CONTENT