Tips Mengatasi Sakit Kepala dengan Pengobatan Rumahan, Cuma Perlu Rutin Minum Air Putih dan Lakukan Kebiasaan Sehat Ini

4. Kelola tingkat stres

Stres bisa menyebabkan sakit kepala.

Untuk mengatasinya, lakukan teknik relaksasi seperti menarik napas dalam-dalam.

Bisa juga meregangkan otot, untuk meredakan stres.

Baca Juga: Tolong Dikit-dikit Jangan Minum Obat, Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini Sakit Kepala Pada Anak Bisa Langsung Hilang

5. Kompres pakai es

Sakit kepala bisa diatasi dengan kompres pakai es batu.

Caranya masukkan es batu ke dalam plastik, kemudian bungkus pakai kain.

Selanjutnya, tempelkan pada bagian kepala yang sakit.

Jangan mengonpres lebih dari 10 menit ya!

Artikel ini telah tayang di GridHealth dengan judul Sakit Kepala Bisa Sembuh Tanpa Obat dengan 5 Cara Alami Berikut Ini

 

PROMOTED CONTENT