Agar Kaki Si Kecil Bertambah Kuat, Berikan Konsumsi Makanan Ini Moms

1. Produk susu

Produk susu seperti keju, mentega, yogurt, dan lain-lain, merupakan bagian penting dari makanan harian bayi.

Produk susu selain kaya akan kalsium yang dapat membuat tulang bayi kuat dan sehat, juga mengandung protein yang membantu dalam pertumbuhan otot.

BACA JUGA: Cara Ini Efektif Dan Mudah Basmi Kutu pada Beras, Coba Buktikan Moms!

2. Sayuran

Pilih sayuran yang kaya akan kalsium dan serat, seperti brokoli, bayam, ubi jalar dan kacang panjang.

Jika bayi menolak makan sayuran, Moms bisa menambahkan sayuran yang telah dilumatkan ke dalam sup.

BACA JUGA: Ingin Miliki Wajah 'Glowing' dan Awet Muda? Bawang Merah Rahasianya!

3. Susu Kedelai

Susu kedelai diperkaya dengan kalsium dan vitamin D, dan juga kaya protein yang berkontribusi terhadap kesehatan otot.

Susu kedelai dapat menjadi pengganti susu yang sangat baik jika Si Kecil tidak toleran terhadap laktosa dan tidak dapat mengkonsumsi susu sapi.

BACA JUGA: Wah, Ini Dia 5 Zodiak yang Paling Pintar Membahagiakan Pasangan

4. Jeruk

Jus jeruk yang diperkaya kalsium juga tersedia di pasaran dan bisa ditawarkan kepada Si Kecil yang tidak toleran terhadap laktosa dan menolak untuk minum susu kedelai.

Jeruk yang kaya akan vitamin C, dianggap penting untuk penyerapan kalsium ke dalam tubuh.

BACA JUGA: Makan di Restoran Mahal di London, Kelakuan Ashanty Bikin Aurel Heran

PROMOTED CONTENT