Maka dari itu penting bagi Moms untuk tahu cara mengatasinya, dengan cara berikut.
1. Berhenti Merokok dan Jauhi Orang Merokok
Jika Moms merokok sebaiknya segera berhenti, karena merokok dapat membahayakan Moms dan janin.
Hindari berada di sekitar orang lain yang sedang merokok.
Perokok pasif dapat memicu serangan asma, asap rokok juga dapat menyebabkan asma dan masalah kesehatan lainnya pada anak.
2. Hindari Makan Dalam Jumlah Besar
Jika Bunda memiliki gejala refluks gastroesofageal (misalnya, mulas ), hindari makan dalam jumlah besar atau berbaring setelah makan.
Gejala refluks gastroesofageal adalah sebuah penyakit pencernaan yang mana asam lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan.
3. Jauhi Orang yang Sedang Sakit
Moms kondisi Moms saat sedang hamil tentu akan memiliki tubuh yang lebih sensitive terhadap penyakit.
Maka dari itu Moms harus menjauhi orang yang sedang pilek, flu, atau infeksi lainnya, yang dapat membuat pernapasan Moms terganggu.
4. Hindari hal-hal yang membuat Moms alergi
Moms alergi selain bisa membuat kita gatal-gatal tentu juga bisa membuat kita menjadi sesak.
Hindari pemicu asma yang mungkin dapat menyebabkan penyakit tersebut kambuh.
Baca Juga: Ketahui Bahaya Asma Kambuh Saat Hamil dan Cara Aman untuk Mengatasinya
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Healthgrades |
Penulis | : | Debora Julianti |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR