Manfaat Mengonsumsi Buah Manggis Secara Rutin Sangat Luar Biasa, Bisa Selamatkan Tubuh dari Beragam Penyakit Berisiko Ini

Nakita.id - Buah manggis sangat populer di Indonesia.

Moms bisa dengan mudah menemukan manggis di pasaran.

Buah manggis memiliki warna ungu yang sangat pekat.

Sedangkan daging buahnya berwarna putih bersih.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu #5MenitAja Rutin Minum Jus Kulit Manggis, Katakan Selamat Tinggal pada Resiko Kanker di Tubuh!

Jika dimakan manggis memiliki rasa yang manis dan juga menyegarkan.

Sungguh sangat disayangkan jika Moms melewatkan begitu saja buah manggis.

Hal itu dikarenakan, manggis memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh.

Dilansir Food NDTV inilah khasiat yang terkandung dalam buah manggis bagi kesehatan tubuh.

Meningkatkan imunitas

Dalam masa pandemi Covid-19 saat ini sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh.

Kini Moms bisa meningkatkan imunitas dengan rutin mengonsumsi buah manggis.

Dalam manggis terkandung xanthone dan vitamin C yang sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Xanthone berfungsi dalam memerangi radikal bebas, sedangkan vitamin C mempromosikan produksi dan fungsi leukosit atau sel darah putih, yang keduanya bertanggung jawab untuk menjaga kekebalan tubuh.

Semakin banyak mengonsumsi manggis maka semakin terlindungi tubuh dari bahaya infeksi.

Baca Juga: Modalnya Cuma Kulit Manggis, Keriput Pada Wajah Dijamin Langsung Lenyap Permanen dalam Waktu 15 Menit, Begini Cara Menggunakannya

Mengatur tekanan darah

Kandungan potasium, tembaga, magnesium, dan mangan yang melimpah dalam manggis dapat membantu mengatur tekanan darah.

Kalium pada manggis juga efektif menghilangkan efek negatif yang ditimbulkan oleh kelebihan asupan garam.

Bagi para penderita hipertensi sangat dianjurkan untuk makan manggis.

Meningkatkan kesehatan jantung

Kesehatan jantung harus diperhatikan untuk mencegah penyakit berisiko lainnya.

Sedangkan manggis dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mempertahankan detang jantung normal.

Bila dikonsumsi secara rutin nantinya akan menjaga dari bahaya serangan jantung koroner.

Manggis juga ampuh mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga lebih lanjut dapat mengontrol tekanan darah dan penyakit jantung yang diakibatkannya.

Baca Juga: Tak Hanya Menyehatkan, Rutin Makan Buah Manggis Ampuh Cegah Penyakit Mematikan hingga Buat Awet Muda, Penasaran?

Meningkatkan kesehatan kulit

Antimikroba yang tinggi dari manggis dan kandungan xanthone dapat menurunkan risiko penyakit kulit dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

Vitamin C di manggis juga dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Sudah sejak lama, manggis digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi jerawat.

Kemampuannya dalam menangkal radikal bebas ditambah dengan produksi sitokin dapat mencegah kulit dari jerawat.

Manggis juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan.

 

PROMOTED CONTENT