Nakita.id - Mitos vs fakta kehamilan tentang manfaat minum air kelapa saat hamil. Benarkah bisa bermanfaat untuk si Kecil?
Moms pasti pernah mendengar tentang manfaat air kelapa yang dikonsumsi ketika hamil.
Banyak yang mengatakan kalau minum air kelapa selama hamil bisa membuat kulit bayi menjadi putih bersih.
Moms mungkin juga menemukan beberapa mitos dan sangat penting untuk mengetahui fakta-faktanya.
Berikut mitos dan fakta minum air kelapa selama kehamilan:
1. Air kelapa memperbaiki rambut bayi
Bayi Moms akan lahir dengan rambut tebal saat Moms minum air kelapa selama kehamilan.
Fakta: Tidak ada hubungan antara mengonsumsi air kelapa dan pertumbuhan rambut pada kepala bayi.
2. Air kelapa memiliki sifat ajaib
Air kelapa mengandung banyak nutrisi yang menjadi alasan disarankan untuk perempuan hamil.
Fakta: Perempuan hamil membutuhkan semua nutrisi dan mineral penting dalam jumlah yang tepat.
Ini adalah mitos kuno bahwa air kelapa akan membantu memenuhi semua kebutuhan nutrisi.
Tidak ada satu makanan yang memiliki semua nutrisi.
Hanya kombinasi makanan yang dapat memberi Moms nutrisi yang dibutuhkan dalam dosis yang tepat.
Minum air kelapa saja tidak akan menawarkan semua nutrisi.
Oleh karena itu, harus dilengkapi dengan makanan lain, buah-buahan, dan sayuran.
3. Air kelapa membuat kulit bayi putih dan bersih
Minum air kelapa saat Moms sedang hamil akan membuat kulit bayi Moms putih dan bersih.
Fakta: Konsumsi air kelapa murni tidak akan membuat kulit bayi Moms tampak putih.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Harus Menghindari Seafood? Begini Penjelasannya
Kulit dan kesehatan bayi tergantung pada banyak faktor termasuk keturunan, nutrisi, kesehatan orangtua, dan banyak lagi.
Source | : | Mom Junction |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR