Melansir timesofindia, kulit jeruk juga kaya dengan kandungan vitamin B6, kalsium, provitamin A dan folat.
Faktanya, 1 sendok makan kulit jeruk (6 gram) memberi 14 persen dari nilai harian vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kulit buah ini memiliki serat sekitar empat kali lebih banyak daripada buahnya.
Adapun manfaat lainnya, kulit jeruk juga membantu dalam proses penurunan berat badan.
Kandungan seratnya yang tinggi, akan membuat perut kenyang lebih lama.
Moms bisa mencobanya dengan membuat teh herbal menggunakan kulit jeruk.
Source | : | timesofindia |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR