Berkumur dengan Air Garam Sebelum Tidur Punya Efek yang Dahsyat Untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya

Rutin berkumur dengan air garam setiap hari bisa menyebabkan keseimbangan pH di tenggorokan.

Ini bisa mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan dalam tenggorokan dan mulut.

Mengatasi hidung tersumbat

Berkumur dengan air garam juga membantu menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung.

Baca Juga: Manfaat Minum Air Garam Saat Perut Masih Kosong, Ternyata Bisa Sembuhkan Penyakit Mengerikan Ini

Air garam bisa mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.

Selain itu, air garam bisa mengeluarkan bakteri dan virus yang bila dibiarkan bisa menyebabkan hidung tersumbat.

Infeksi saluran pernapasan

Penelitian di Jepang menemukan bahwa berkumur dengan air garam hangat sebanyak tiga kali sehari bisa membantu mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan.

Bahkan risiko terkena infeksi saluran pernapasan atas hingga 40 persen.

Mengatasi amandel

Amandel merupakan jaringan benjolan yang terletak di bagian belakang tenggorokan yang bisa menyakitkan ketika infeksi dan virus.

PROMOTED CONTENT