Cara Mengatasi Jet Lag Saat Melakukan Perjalanan Jauh, Dijamin Bepergian Jadi Lebih Nyaman dan Menyenangkan

Nakita.id - Jet lag kerap terjadi ketika seseorang bepergian jauh.

Umumnya, saat pergi dengan jarak yang cukup jauh, seseorang akan merasa linglung.

Hal ini biasanya terjadi ketika pergi ke suatu negara dengan zona waktu yang berbeda.

Jet lag bisa dirasakan ketika Moms mengalami kelelahan dan terasa bingung untuk bisa menyesuaikan diri dengan waktu setempat.

Baca Juga: Moms Mengalami Jet Lag karena Mudik? 4 Makanan Ini Bisa Sembuhkan dengan Cepat

Suasana negara yang berbeda juga bisa menyebabkan terjadinya jet lag.

Bahkan, ada orang yang akan merasakan sakit kepala, sulit tidur, hingga diare yang diakibatkan oleh jet lag.

Jet lag bisa terjadi kepada siapapun terutama bagi orang dewasa yang tentu sangatlah tak nyaman.

Maka dari itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jet lag seperti dilansir dari NHS.

PROMOTED CONTENT