Nakita.id - Beberapa orang tentu pernah mengalami sembelit.
Sembelit membuat siapapun menjadi kurang nyaman karena sulit untuk buang air besar (BAB).
Sembelit terjadi ketika kotoran tertahan pada usus besar, jika terus dibiarkan cairan dalam tinja akan diserap oleh tubuh.
Baca Juga: Ternyata Beberapa Teh Herbal Ini Bisa Diandalkan Untuk Mengatasi Sembelit
Hal itulah yang membuat feses berubah menjadi lebih kering dan padat yang sangat sulit untuk dikeluarkan sehingga menyebabkan sembelit.
Tanpa disadari salah satu penyebab sembelit adalah karena makanan yang kita konsumsi.
Dilansir Healthline beberapa makanan ini dapat menyebabkan sembelit jika terus dikonsumsi.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR