Bahaya Memakai Sepatu Hak Tinggi Saat Hamil, Sungguh Tak Main-main, Para Ibu Hamil Harus Baca dan Hentikan Kebiasaan Ini Sekarang Juga

 

Nakita.id - Apakah Moms senang memakai sepatu hak tinggi?

Sepatu hak tinggi memang membuat Moms menjadi lebih tinggi, juga membuat penampilan lebih menarik secara keseluruhan.

Meski begitu, sebaiknya Moms tidak menggunakan sepatu hak tinggi saat hamil, ya.

Pasalnya, wanita hamil sudah berisiko lebih tinggi untuk jatuh.

Jika ditambah sepatu hak tinggi, risikonya justru semakin bertambah, Moms.

Apalagi, saat berjalan di permukaan jalan yang tidak rata.

Melansir babycenter, inilah tiga bahaya memakai sepatu hak tinggi saat hamil.

Baca Juga: Wanita Satu Indonesia Terkecoh! Terlalu Lama Pakai Sepatu Hak Tinggi Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Hak Buruk Ini

1. Pusat gravitasi berubah

Moms harus tahu, saat wanita hamil memakai sepatu hak tinggi, pusat gravitasi yang awalnya terletak di titik tumit berganti ke jari-jari kaki.

Pasalnya, wanita hamil bepergian dengan rahim yang semakin membesar, dan mereka tetap harus menjaga keseimbangannya.

Hal ini telah ditunjukkan dalam sebuah studi, dimana 25% wanita hamil sering jatuh setidaknya sekali.

Belum lagi memakai sepatu hak tinggi, yang tentu akan membuat wanita hamil sering jatuh, Moms.

Moms bisa menggunakan flat shoes atau wedges dengan hak rendah dan lebar untuk tetap menjaga keseimbangannya.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Anggap Sepele Mitos vs Fakta Kehamilan tentang Larangan Memakai Sepatu Hak Tinggi Saat Hamil, Ini Bahaya yang Bisa Ditimbulkan

2. Ligamen pada kaki longgar

Moms, hormon estrogen dan progesteron semakin meningkat saat hamil.

Hal inilah yang membuat ligamen, khususnya di kaki, menjadi lebih longgar dan mengakibatkan ketidakstabilan sendi, juga ketegangan otot.

Artinya, kaki Moms mungkin akan terasa jauh lebih sakit dari biasanya.

Apalagi, saat memakai sepatu hak tinggi yang justru membuatnya semakin sakit.

Baca Juga: Dijamin Bisa Kaget! Ternyata Menggunakan Sepatu Hak Tinggi Terlalu Lama Bisa Bikin Kaki Jadi Seperti Ini

3. Panggul, punggung, dan pinggul menjadi sangat tidak nyaman

Sebelum hamil, Moms tentu sudah merasa sakit pada panggul, punggung, pinggul, juga kaki saat memakai sepatu hak.

Pada saat hamil, rasa sakit di punggung semakin meningkat, kemudian diikuti oleh rasa nyeri pada pinggul dan panggul.

Untuk mencegah sakit punggung terjadi saat hamil, pilihlah sepatu beralas datar, juga memiliki bantalan untuk tumit dan jari-jari kaki saat menyentuh tanah.

Itu dia Moms, bahaya memakai sepatu hak tinggi saat hamil.

Tolong jangan dilakukan lagi, ya.

Baca Juga: 6 Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi Selama Kehamilan dan Begini Cara Meminimalisasinya

PROMOTED CONTENT