Coba Dengarkan Musik Setelah Bangun Tidur, Ternyata Manfaatnya Baik untuk Kesehatan Otak dan Bisa Hilangkan Stres

2. Meningkatkan kadar dopamin

Apabila Moms bangun tidur dengan perasaan sedih, segera nyalakan playlist musik kesukaan.

Musik dapat meningkatkan produksi dopamin, yang merupakan salah satu hormon "bahagia".

Selain itu, bisa membantu meringankan perasaan negatif yang memicu kecemasan dan depresi.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Tentang Klaim Mendengarkan Musik Klasik Bisa Membuat Anak Terlahir Cerdas, Benarkah?

 3. Ini merangsang ingatan

Musik dapat membantu otak untuk mengingat lebih banyak.

Menurut sebuah penelitian, ketika ingatan terbentuk, sekelompok neuron tertentu dalam otak akan diaktifkan kembali.

Sehingga, fungsi kognitif otak akan meningkat setelah mendengarkan musik, baik yang bertempo cepat atau lambat.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mendengarkan musik dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Suara lagu akan membantu tubuh memproduksi lebih banyak antibodi yang efektif melawan virus pembawa penyakit.

PROMOTED CONTENT