2. Apel
Apel adalah salah satu buah yang bagus untuk melancarkan pencernaan.
Namun, manfaat ini hanya bisa dirasakan oleh orang dewasa dan anak-anak saja.
Moms sebaiknya tidak memberikan apel pada bayi karena bisa memicu sembelit
Hal yang sama berlaku juga untuk produk olahan apel lainnya seperti saus dan selai apel.
3. Pir
Buah pir mengandung sorbitol, yakni kandungan gula alami yang berfungsi sebagai pencahar.
Namun, mengonsumsi pir secara berlebihan justru bisa bikin kita sembelit.
Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan fruktosa pada buah pir
Sehingga, menghambat lajur air ke lambung.
Penulis | : | Kintan Nabila |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR