Tak berhenti sampai di situ, bayam juga rupanya bisa menurunkan kekakuan arteri yang membantu mengurangi tekanan darah, serta meningkatkan kesehatan jantung.
Walaupun telah dibuktikan dalam penelitian, Moms sebaiknya tetap berkonsultasi pada ahli makanan apa yang cocok untuk kondisi Moms, ya.
Kalaupun memang tidak boleh terlalu sering mengonsumsi bayam, Moms bisa mencoba cara alami lainnya untuk mengatasi hipertensi.
Baca Juga: Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dalam Hitungan Menit, Modalnya Cuma Buah Kelengkeng
Melansir dari Medical News Today, berikut ini beberapa cara alami untuk mengatasi tekanan darah tinggi:
- Mengurangi asupan gula
- Berhenti merokok
- Mengelola stres
- Mengurangi minum alkohol
- Berjalan dan berolahraga secara teratur
Nah, itu dia Moms cara mengatasi hipertensi dengan menggunakan bayam. Selamat mencoba!
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR