Ternyata Konsumsi Ikan Berlebih Bisa Sebabkan Masalah Rambut Rontok, Selama Ini Mengira Banyak Manfaat Kesehatan, Tolong Kurangi Sekarang Juga

4. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan mengandung berbagai nutrisi yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, juga mengatasi masalah rambut rontok, Moms.

Salah satunya kacang almond, yang menyediakan vitamin E, juga vitamin B, seng, dan asam lemak esensial.

5. Paprika

Makanan untuk mengatasi masalah rambut rontok lainnya adalah paprika.

Paprika sendiri merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, sehingga cocok untuk mengatasi masalah rambut rontok.

Selain itu, vitamin C di dalam paprika juga membantu meningkatkan produksi kolagen yang dapat memperkuat helai rambut agar tidak mudah patah.

Baca Juga: Modalnya Cuma Pisang, Moms Pasti Berhasil Buat Tetangga Iri karena Tak Lagi Mengalami Rambut Rontok

PROMOTED CONTENT