Bahan Alami Seperti Pisang dan Kentang Bisa Dijadikan Obat Sakit Kepala yang Aman Untuk Ibu Menyusui

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu tanaman obat yang memiliki sejuta manfaat, salah satunya adalah untuk mengatasi sakit kepala.

Beberapa studi menyebutkan bahwa bumbu dapur ini memiliki khasiat yang sama dengan salah satu jenis obat untuk mengobati migrain.

Moms dapat menyeduh jahe dalam air panas dan mengonsumsinya dalam keadaan hangat.

Selain mengatasi sakit kepala, jahe juga dapat membuat badan Moms menjadi lebih rileks karena rasa hangat yang diberikan oleh jahe.

2. Kafein

Kafein yang terkandung pada kopi dan teh juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala.

Namun ini juga perlu diwaspadai, ya Moms.

Alih-alih mengatasi sakit kepala, terlalu banyak asupan kafein dapat menyebabkan sakit kepala.

Jadi, minumlah dalam porsi kecil saja seperti tidak lebih dari satu gelas dalam sehari, dan jika bisa jangan mengonsumsi kafein setiap harinya.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Daun Pandan Benar-benar Tak Ada Lawan, Berbagai Penyakit dari yang Ringan hingga Berat Bisa Dihempas Tanpa Perlu Minum Obat

PROMOTED CONTENT