4. Makanan pedas
Capsaicin dalam cabai memiliki efek desensitisasi dan membantu mengelola peradangan.
Namun, berdasarkan penelitian "Critical Review in Food Science and Nutrition" pada 2016, menunjukan bahwa capsaicin juga merangsang produksi lebih banyak dahak.
Makan makanan pedas pedas mungkin dapat meredakan gejala batuk dan pilek selama beberapa menit.
Namun, bisa memperburuk kondisi kita dalam jangka panjang.
Baca Juga: Sembuhkan Batuk dan Pilek Anak, Ampuh Pakai 5 Bahan Alami Ini!
5. Stroberi
Stroberi adalah salah satu buah pelepas histamin yang bisa bikin hidung tersumbat.
Lendir bertenaga histamin dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di hidung dan area sinus.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul
6 Makanan dan Minuman yang Bikin Batuk dan Pilek Lebih Parah
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR