Mengatasi Susah Tidur di Malam Hari Tak Lagi Butuh Obat, Cukup Minum Jus Buah Ini Dijamin Rasa Kantuk Langsung Muncul

Pernahkah Moms mendengar kalau ada makanan tertentu yang bisa membuat mengantuk?

Ya, buah ceri adalah salah satunya.

Akan tetapi, untuk merasakan khasiat tersebut, Moms perlu mengolahnya terlebih dahulu menjadi jus.

Tak perlu khawatir, manfaat minum jus ceri sebelum tidur ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.

Baca Juga: Khasiat Minum Jus Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Begini Cara Buatnya yang Mudah Banget Dicoba di Rumah

Melansir dari The Independent, dalam sebuah penelitian yang dilakukan tim dari Amerika, diketahui jus ceri dapat menambah waktu tidur hampir 1,5 jam setiap malam.

Penelitian yang dilakukan Louisiana State University itu dilakukan dengan memberikan minuman tersebut kepada sekelompok orang yang memiliki insomnia.

Jus berwarna merah itu diketahui dapat menghambat produksi zat kimia di otak yang menyebabkan kekurangan waktu tidur.

PROMOTED CONTENT