5 Makanan yang Disangka Sehat Ini Nyatanya Sebabkan Penyakit

2. Keripik sayuran

Potongan sayuran dalam keripik sayuran begitu tipis dan diproses sehingga sebagian besar nutrisi dari sayuran hilang.

Intinya, jangan menganggap keripik sayuran bergizi seperti sayuran.

BACA JUGA: Hanya dalam 3 hari, Pori-pori Terbuka Akan Lenyap dari Wajah

3. Bar berenergi

Beberapa biskuit bernutrisi diisi dengan begitu banyak gula layaknya permen. 

Misalnya, salah satu bar berenergi terlaris, memiliki 230 kalori, 10 gram gula, dan 160 miligram sodium.

Intinya, jika Moms akan mengonsumsi bar berenergi, pilihlah yang lebih rendah gula tambahan.

PROMOTED CONTENT