Nakita.id - Banyak ibu hamil menghindari makan buah pir karena dipercaya bisa membahayakan kesehatan bayi. Benarkah hal tersebut?
Mitos vs fakta kehamilan memang sering menjadi pro dan kontra masyarakat Indonesia.
Pasalnya Moms masih banyak percaya hal-hal yang berbau mitos kehamilan daripada faktanya.
Banyak yang masih memegang teguh ucapan orang zaman dahulu untuk menghindari hal-hal sial yang akan terjadi.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Ini yang Terjadi Ketika Ibu Hamil Nekat Terlalu Banyak Minum Teh
Makanya meski tidak masuk akal Moms masih sering membahas mitos vs fakta kehamilan.
Salah satunya adalah pantangan makan buah pir untuk ibu hamil.
Banyak yang bilang makan buah pir saat hamil akan membuat otak janin susah berkembang.
Hal ini karena buah pir mengandung kandungan asam folat yang tinggi.
Benarkah demikian? Mari kita cek faktanya.
Semua ibu hamil di dunia membutuhkan asam folat untuk perkembangan janin.
Hal ini karena asam folat bisa membuat otak pada janin berkembang.
Namun, jika Moms terlalu banyak makan makanan yang mengandung asam folat juga akan berbahaya bagi si janin.
Selain berbahaya bagi janin, terlalu banyak makan makanan yang mengandung asam folat juga menyebabkan ruam, kram, mual, kejang, gangguan tidur, dan berbagai masalah lainnya.
Oleh karena itu, sebaiknya Moms mengonsumsi buah pir dalam porsi yang wajar ya.
Jadi untuk pernyataan soal makan buah pir akan berbahaya bagi janin itu salah ya Moms. Ini hanya mitos belaka.
Moms boleh kok makan buah pir, asal sesuai dengan porsinya saja. Jangan berlebihan!
Selain mengandung asam folat yang bagus untuk perkembangan janin, ini dia sederet manfaat buah pir untuk ibu hamil lainnya.
Mengutip dari Medical News Today, buah pir mengandung tinggi serat dan kalium.
Hal ini sangat bagus untuk jantung ibu hamil maupun bayi yang ada dalam kandungan, merangsang regenerasi sel, dan mencegah sembelit pada ibu hamil.
Buah pir juga termasuk salah satu buah yang tinggi nutrisi.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Apakah Ada Dampak Buruk Makan Makanan Pedas untuk Ibu Hamil dan Janinnya?
Karena dalam 1 buah pir ukuran sedang, Moms bisa mendapatkan:
Nah, itu dia Moms mitos vs fakta kehamilan tentang buah pir dan manfaatnya untuk ibu hamil.
BERITA POPULER: Rencana Ikang Fawzi Berhenti Menyanyi hingga Lolly Minta Maafk ke Nikita Mirzani
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR