Nakita.id - Mungkin sebagian Moms bertaya-tanya, bagaimana mitos vs fakta kehamilan soal makan makanan pedas.
Banyak makanan yang boleh dimakan sebelum hamil namun sebaiknya dihindari ketika kehamilan datang.
Oleh karena itu, sebaiknya Moms perhatikan apa saja makanan yang bisa berdampak buruk untuk janin.
Lalu, apakah ada dampak buruk makan makanan pedas untuk ibu hamil dan janinnya?
Melansir dari Very Well Family, kabar baiknya adalah makan makanan pedas tidak akan membahayakan Moms atau bayi.
"Tidak ada bahaya yang melekat pada makanan pedas dalam kesehatan ibu atau kesehatan dan perkembangan bayi," jelas Jennifer Hanes MS, RDN, LD , ahli gizi terdaftar dan ahli diet berlisensi yang berbasis di Texas.
Makan makanan pedas selama kehamilan aman, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama kehamilan.
"Makan makanan pedas saat hamil sepenuhnya merupakan keputusan ibu hamil," catat Hanes.