Mulai Sekarang Terapkan Pola Makan Seperti Ini Jika Ingin Anak Cerdas di Rumah dan di Sekolah

Lebih tepatbnya, kondisi bakteri baik yang ada di usus kita.

Maka, tak heran jika ada yang mengatakan kalau usus adalah otak kedua manusia.

Sebab ternyata baik atau buruknya kesehatan usus bisa mempengaruhi cara kerja otak kita.

Untuk itu, bila Moms menginginkan Si Kecil tumbuh cerdas cobalah untuk menerapkan pola makan seperti berikut ini mulai dari sekarang 

Pasalnya, pola makan ini bisa memperbaiki bakteri dalam usus sehingga bisa mencerdaskan otak Si Kecil.

1. Konsumsi probiotik

Probiotik di dalam makanan bisa meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus. 

Baca Juga: Minuman Probiotik dan Minuman Isotonik Bukan Hanya Bagus Untuk Tubuh Tetapi Untuk Tanaman Juga, Bisa Dijadikan Pupuk Organik Cair

Makanan yang mengandung probiotik antara lain yoghurt, kimchi atau asinan.

Semakin banyak bakteri baik dalam usus maka akan semakin sehat pencernaan anak.

2. Perbanyak sayuran hijau

Makanan-makanan yang bisa mencerdaskan otak salah satunya adalah sayuran hijau seperti bayam, asparagus, juga selada.

PROMOTED CONTENT