Rempah jahe dianggap sebagai bahan sehat yang membantu melancarkan pencernaan, mengurangi radang dan rasa mulas.
Setiap pagi, Moms sebaiknya minum air jahe yang dicampur dengan perasan lemon.
Dengan minuman ini akan membantu menjaga kesehatan usus dan lambung.
BACA JUGA: Minuman Jahe Ternyata Tidak Boleh Diseduh Dengan Air Panas, Ini Alasannya
Yoghurt
Makanan dengan citarasa asam ini mengandung sumber probiotik yang baik untuk lambung.
Dengan mengonsumsi yoghurt, bisa mengatasi masalah pencernaan serta menjaga sistem kekebalan tubuh yang membuat tubuh kuat melawan infeksi.
Oatmeal
Oatmeal dinilai sebagai makanan yang ramah lambung, sehingga mudah untuk dicerna.
Kandungan seratnya juga tinggi yang membuat usus bekerja lebih baik, serta mencegah kesulitan buang air besar.
Pepaya
| Source | : | zeenews.india.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR