Manfaat Minum Air Kunyit Sebelum Tidur, Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Curcumin juga bisa meningkatkan serotonin dan meningkatkan produksi dopamin.

Ini bisa membantu menghilangkan stres.

Sehingga Moms akan mendapati tidur yang lebih nyaman.

Melansir NDTV, sebaiknya konsumsi kunyit dalam jumlah sedang.

Jangan terlalu sedikit atau terlalu banyak.

Mengonsumsi kunyit terlalu sedikit bisa tidak memberikan efek apa-apa.

Sedangkan mengonsumsi kunyit terlalu banyak bisa menyebabkan masalah serius pada tubuh.

Baca Juga: Cara Alami Mencerahkan Kulit Wajah dalam Sekejap, Cukup dengan Daun Kunyit yang Digunakan Seperti Ini

Minum air kunyit sebelum tidur yang berlebihan bisa menyebabkan keasaman, kembung, hingga gangguan dalam asimilasi zat besi.

Juga untuk memaksimalkan manfaat kunyit, sebaiknya konsumsi secara alami.

Cara membuat air kunyit untuk dikonsumsi sangat mudah.

Pertama-tama, cuci bersih kunyit lalu potong-potong atau digeprek.

PROMOTED CONTENT