Sebal Sudah Diet Tapi Selalu Gagal! Coba 6 Trik Rahasia Ini Moms

Memulai diet memang sangat sulit ya Moms, lebih sulit lagi untuk tetap konsisten pada diet yang kita rencanakan.

Untuk langkah mudahnya, buatlah tubuh kita terbiasa dengan sedikit-sedikit mengubah menu makan.

Jangan lakukan sekaligus Moms.

2. Memantau Perkembangan

Percaya atau tidak, sangat penting untuk memantau perkembangan hasil diet dengan cermat.

Sebab, ini akan memberi Moms gambaran tentang berapa banyak berat badan yang telah dihilangkan.

BACA JUGA :Rasakan Manfaat Mengejutkan Minum Teh Bawang Putih di Pagi Hari

Hal ini dipercaya agar Moms merasa lebih termotivasi lagi.

3. Aktif secara fisik

PROMOTED CONTENT