Jika Moms memutuskan untuk memulai diet, jika perlu hubungi ahli gizi untuk pengawasan dan saran, agar diet yang Moms lakukan tidak merusak kesehatan.
Rencana diet rendah kalori bisa saja membuat kekurangan nutrisi.
BACA JUGA:Nyeri Leher saat Bangun Tidur, Benarkah Akibat Salah Bantal?
Untuk itu, saat memulai diet beberapa bahan di bawah ini bisa menjadi rekomendasi menu sehari-hari.
Moms bisa menikmati telur, sayuran hijau, salmon, bawang putih, daging sapi tanpa lemak, dada ayam, kacang-kacangan, tuna, hingga rempah-rempah.
BACA JUGA :Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal, Manfaatnya Mengejutkan!
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR