Rencana diet yang sehat memang membantu Moms menurunkan berat badan, tetapi sangat penting untuk menggabungkan nutrisi yang baik dengan beberapa jenis latihan fisik.
Lakukan gerakan ringan saja, seperti berjalan atau naik turun tangga tetap membantu Moms.
4. Carilah Dukungan dari Orang Terdekat
Dukungan moral orang-orang di sekitar sangat penting saat sedang diet.
BACA JUGA:Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal, Manfaatnya Mengejutkan!
Mereka tahu ketika Moms menyerah pada godaan makanan, Moms akan merasa menyesal, sehingga mereka dapat mengingatkan untuk berhati-hati dengan makanan berkalori tinggi saat sedang bersama.
5. Kenali Metabolisme
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR