Penyebab Sakit Punggung Ternyata Bisa dari Kebiasaan Ini, Sebaiknya Jangan Dilakukan Lagi Kalau Tak Mau Lama Sembuh

Nakita.id - Ternyata, tak hanya lansia saja yang bisa mengalami sakit punggung.

Tetapi, banyak orang di usia produktif pun sering mengeluhkan sakit punggung.

Ini berarti sakit punggung bisa dialami semua orang tanpa mengenal usia.

Pada umumnya, semua orang memang bisa berisiko dan mengalami sakit punggung sekali dalam seumur hidup.

Rasa nyeri yang ditimbulkan bisa terjadi pada area punggung mana pun.

Akan tetapi, yang paling banyak dikeluhakan adalah punggung bagian bawah.

Ketika Moms mengalami sakit punggung, tentu dapat menghambat aktivitas.

Pekerjaan sehari-hari jadi semakin terbengkalai akibat sakit punggung.

Namun, tahukah Moms, tanpa kita sadari, sakit punggung ternyata bisa disebabkan oleh kebiasaan yang sering dilakukan ini, lo. Berikut penjelasannya seperti dilansir UNC Health Talk.

Baca Juga: Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Sakit Punggung sampai Mengatasi Kebiasaan Ngorok

Duduk dalam waktu yang lama

Ketika terlalu lama duduk punggung bawah menanggung tekanan yang paling besar.

PROMOTED CONTENT