Cara Mengatasi Kadar Asam Urat Pria yang Tinggi, Cukup Minum Kopi Rasa Sakit pada Sendi Bisa Langsung Ambyar

Nakita.id – Cara mengatasi bila kadar asam urat pria tinggi, begini caranya.

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang perlu diwaspadai, khususnya oleh para pria.

Pasalnya, menurut ahli, penyakit asam urat lebih banyak dialami oleh pria ketimbang wanita.

Maka dati itu, Dads sebaiknya menjaga kadar asam urat agar tetap normal.

Kalaupun kadar asam urat sedang tinggi, Dads jangan panik dulu.

Tetaplah tenang, karena asam urat yang tinggi bisa diturunkan, kok.

Menariknya lagi, penyakit asam urat ternyata dapat diatasi tanpa perlu minum obat.

Melainkan, dengan bahan alami.

Yakni, menggunakan kopi. Wah, kok bisa ya, Dads?

Baca Juga: Inilah Kadar Asam Urat Pria yang Normal, Jaga Jangan Sampai Kelewat Tinggi Kalau Tak Mau Alami Sederet Keluhan Ini

Untuk mengetahui kadar asam urat pria, Dads perlu melakukan tes terlebih dahulu.

Pasalnya, kadar asam urat yang rendah maupun tinggi, tidak selalu menunjukkan gejala.

Melansir dari Healthline, berikut ini kadar asam urat pria maupun wanita yang normal:

Rendah: di bawah 2,5 mg/dl (pria), di bawah 1,5 mg/dl (wanita).

Normal: 2,5–7,0 mg/dl (pria), 1,5–6,0 mg/dl (wanita).

Tinggi: di atas 7,0 (pria), di atas 6,0 (wanita).

Bagaimana, apakah kadar asam urat Dads terbilang normal?

Kalau tinggi, jangan panik dulu, Dads.

Sebab, Nakita memiliki tips menurunkan asam urat secara alami.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat Kurang dari 10 Menit, Cukup Pakai Jeruk Nipis yang Diolah Seperti Ini

Yaitu, dengan minum kopi.

Mungkin belum banyak yang tahu, namun minum kopi untuk mengatasi asam urat ternyata sudah terbukti melalui penelitian lo, Moms.

Melansir dari Medical News Today, beberapa riset menunjukkan bahwa orang yang minum kopi cenderung tidak mengembangkan asam urat.

Contohnya pada tahun 2010, analisis data dari peserta wanita dalam Nurses' Health Study menemukan bahwa risiko asam urat menurun seiring dengan meningkatnya konsumsi kopi.

Dalam studi tersebut, didapati hasil wanita yang mengonsumsi 1 hingga 3 cangkir kopi per hari memiliki penurunan risiko asam urat sebesar 22 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.

Tak hanya asam urat, konsumsi kopi juga kerap dikaitkan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.

Sebuah tinjauan sistematis dan meta-analisis tahun 2014 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 3-5 cangkir kopi per hari memiliki risiko penyakit kardiovaskular paling rendah.

Karena orang dengan asam urat memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, minum kopi dapat membantu meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan.

Nah, itu dia Moms cara mengatasi kadar asam urat pria yang tidak normal.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat Secepat Kilat, Modalnya Cuma 1 Buah Mangga yang Dikonsumsi Seperti Ini

PROMOTED CONTENT