Atau, berlutut dan duduk di lantai ketika mengistirahatkan tangannya di tempat tidur atau exercise ball di depannya.
Ibu hamil harus menghindari posisi berbaring secara telentang saat dipijat.
Pasalnya, berat bayi dan rahim dapat menekan pembuluh darah pada posisi ini, sehingga dapat menyebabkan penurunan suplai darah ke plasenta.
2. Mulailah dengan memijat bahu dan leher
Dads harus tahu, ibu hamil seringkali mengalami banyak tekanan pada bahu dan leher saat mencoba beradaptasi dengan perubahan pusat gravitasi tubuh.
Untuk mengatasinya, Dads bisa coba memijat bahu dan lehernya untuk membantu merelaksasikan ototnya.
Dads bisa juga memberi tekanan pada area dimana ibu hamil merasa otot-ototnya mengencang.
Baca Juga: Pijat Ibu Hamil Bisa Menjadi Pilihan Karena Memiliki Manfaat Yang Baik Untuk Moms
3. Lanjutkan dengan memijat area kulit kepala
Memijat pada area ini tentu juga akan membantunya merelaksasikan kepala dari hal-hal yang mengganggu seorang ibu hamil.
Bahkan, juga menjadi suatu pengalaman kasih sayang yang berharga bagi ibu hamil.
Karena, cara ini merupakan salah satu cara yang baik untuk menjalin hubungan dalam pernikahan.
Bantu Kurangi Tanda Penuaan Dini, Collagena Hadir Penuhi Kebutuhan Kolagen Sebagai Kunci Awet Muda
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR