Rajin Makan Sayur yang Direbus Ini Bisa Atasi Kadar Kolesterol Tinggi, Bisa Langsung Dicoba Kalau Mau Satu Tahun ke Depan Jadi Jarang ke Rumah Sakit

Nakita.id - Tubuh memang membutuhkan kolesterol.

Akan tetapi kadar kolesterol terlalu tinggi tentu sangatlah berbahaya.

Nantinya plak akan menyumbat jalannya pembuluh darah.

Hal inilah yang kerap menyebabkan seseorang terkena penyakit berisiko.

Kolesterol tinggi bisa menjadi pemicu adanya penyakit stroke dan juga jantung.

Kedua penyakit ini bisa menghantui siapa saja, baik wanita ataupun pria.

Stroke dan jantung juga kerap menyebabkan kematian para penderitanya.

Maka dari itu kadar kolesterol harus bisa dikendalika, Moms bisa mengatasinya dengan makanan sehat.

Jenis makanan sehat yang bisa atasi kadar kolesterol tinggi adalah jenis sayur yang direbus ini seperti dilansir Healthline.

Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Jahat Cuma Makan Alpukat, Murah dan Mudah Didapat Tapi Efeknya Bisa Diadu Daripada Harus Konsumsi Obat Seumur Hidup

Sayuran memiliki peranan penting untuk menjaga jantung tetap sehat.

Sayuran kaya serat dan antioksidan, namun rendah kalori.

PROMOTED CONTENT