Rajin Makan Sayur yang Direbus Ini Bisa Atasi Kadar Kolesterol Tinggi, Bisa Langsung Dicoba Kalau Mau Satu Tahun ke Depan Jadi Jarang ke Rumah Sakit

Tetapi untuk mendapatkan vitamin dan manfaat lainnya pastikan saat merebus sayuran jangan terlalu lama.

Merebus sayuran terlalu lama selain tak enak dimakan juga akan menghilangkan berbagai macam nutrisi di dalamnya.

Tentu saja Moms tak ingin bukan makan sayuran jadi sia-sia begitu saja hanya karena cara masak yang salah.

Ketika mengonsumsi makanan Moms harus menikmatinya dan kenyang tanpa berlebihan.

Tak hanya sayuran, makanan sehat untuk menurunkan kadar kolesterol juga bisa didapatkan dari bawang putih, gandum, ikan berlemak, alpukat, serta kacang-kacangan.

Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis, Dijamin Para Pengidapnya Langsung Sehat Dalam Hitungan Menit Meski tak Minum Obat

PROMOTED CONTENT