Cuma Makan Jenis Kacang Ini, Diabetes Bakal Menghilang Dari Tubuh Meski Tak Konsumsi Obat Dari Dokter

Nakita.id - Para penyandang diabetes harus lebih selektif dalam memilih makanan.

Mereka harus konsumsi makanan sehat untuk mencegah gula darah meningkat.

Maka hampir semua para penderita diabetes pasti memiliki pantangan makanan.

Pasalnya jenis makanan apapun yang mereka konsumsi akan memengaruhi kadar gula darah.

Pola makan sehat jadi kunci utama agar penderita diabetes bisa tetap sehat.

Ada berbagai macam jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi para penderitanya agar gula darah tetap terkontrol.

Tetapi ada juga makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi para penderita diabetes.

Salah satunya kacang-kacangan yang disarankan untuk dimakan agar gula darah tetap terkendali.

Berikut ini jenis kacang-kacangan yang aman dikonsumsi para penyandang diabetes tanpa khawatir meningkatknya gula darah seperti dilansir dari Timesofindia.

Baca Juga: Buah yang Wajib Dihindari Para Penyandang Diabetes, Bisa Bikin Gula Darah Meningkat Drastis Kalo Masih Saja Ngeyel Terus-terusan Dimakan

Almond

Menurut sebuah penelitian dalam jurnal Metabolism pada April 2011, almond dapat mengelola kadar glukosa dalam penderita diabetes.

PROMOTED CONTENT