Nakita.id - Stres bisa disebabkan karena adanya tekanan dalam pekerjaan.
Banyak hal dalam pekerjaan yang bisa menyebabkan para karyawannya rentan mengalami stres.
Semisalnya ketika Moms dihadapkan dengan atasan yang enggan memberikan dukungan untuk membuat Moms menjadi lebih maju dan berkembang.
Atau bisa juga karena tuntuntan pekerjaan yang diberikan secara berlebihan.
Stres semakin bertambah apabila Moms tidak memiliki rekanan kerja yang bisa diajak untuk berdiskusi dan malah melakukan perundungan.
Stres saat bekerja tentu akan memunculkan masalah dan memengaruhi kondisi fisik dan mental.
Jika terus menerus didiamkan stres akan membawa seseorang untuk melakukan hal yang lebih fatal seperti bunuh diri.
Maka dari itu seluruh karyawan harus bisa mengatasi stres dan membuat hidup menjadi lebih bahagia.
Dilansir Snacknation inilah tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres saat bekerja.
Tetap terhidrasi
Tips pertama yang paling mudah dilakukan untuk mengatasi stres adalah dengan menjaga didi tetap terhidrasi.
Defisiensi Zat Besi pada Anak Sebabkan Gangguan Perkembangan Kognitif dan Motorik
| Source | : | Snacknation |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR