Ramadhan Akan Tiba, Inilah 5 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Berpuasa

2. Ketosis

Setelah 5-6 jam puasa, tubuh Moms akan mengalami ketosis.

Ketosis merupakan keadaan metabolik, kondisi saat liver seseorang memproduksi ketone sebagai energi yang digunakan seluruh tubuh terutama otak.

BACA JUGA: Ssst.. Bayi Juga Bisa Marah, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ketosis terjadi ketika tubuh tidak lagi ada asupan karbohidrat (glukosa) sebagai sumber makanan untuk diproses menjadi energi.

Ini adalah proses pemecahan lemak sehingga berpuasa direkomendasikan bagi orang-orang yang hendak menurunkan berat badan.

3. Membersihkan kolesterol dan asam urat

Selama proses ketosis, beberapa hal penting akan terjadi, Moms.

Tubuh akan melepaskan kolesterol dan asam urat ke dalam aliran darah yang merupakan bagian dari proses detoksikasi di dalam tubuh.

Selama tahap ini, Moms mungkin mengalami sakit kepala, pusing, kelelahan, ruam kulit, nyeri otot, dan terkadang nyeri sendi.

PROMOTED CONTENT