Ramadhan Akan Tiba, Inilah 5 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Berpuasa

4. Menyehatkan sistem pencernaan

Karena asupan makanan Moms telah berkurang, sistem pencernaan dapat beristirahat.

Hal ini tentunya bisa menyehatkan sistem pencernaan, Moms.

BACA JUGA: Wah Ternyata Pisang Berbahaya Saat Dikonsumsi Orang-orang Ini

5. Detox emosi

Setelah 6 jam pertama berpuasa, Moms akan merasa lapar yang dapat memicu beberapa emosi seperti marah, frustrasi, atau merasa sedih.

Puasa bisa menjadi momen untuk Moms bermeditasi sehingga psikologis tubuh akan menjadi lebih ringan dan tenang.

Dari kelima reaksi tubuh tersebut, dapat disimpulkan beberapa manfaat spesifik dari berpuasa ini, Moms.

Inilah manfaat puasa yang telah terbukti, yaitu menurunkan kadar trigliserida sehingga menurunkan risiko penyakit jantung, memperlambat proses penuaan, membantu pemeliharaan kulit, dan menormalkan sistem pencernaan.

Selamat menyambut bulan Ramadhan bagi yang menjalankan! (*)

BACA JUGA : Ketik *3370# di iPhone Sinyal Jadi Bagus, Android ada Kodenya Sendiri, Berikut 13 Kode Rahasia Jarang yang Tahu Tapi Bermanfaat Besar

 

 

PROMOTED CONTENT