Nakita.id - Menurunkan berat badan memang tak pernah semudah yang dibayangkan.
Seringkali proses mendapatkan tubuh yang ideal butuh dedikasi, kesabaran, dan gaya hidup yang benar.
Selain itu, makanan memiliki peran utama dalam proses penurunan berat badan.
Agar berhasil memangkas lemak berlebih yang ada di dalam tubuh, Moms harus memilih jenis diet yang tepat.
Tentunya dibarengi dengan asupan nutrisi penting agar membantu mempercepat prosesnya.
Berbicara tentang diet sehat, ada beberapa bahan yang mencakup hampir semua nutrisi penting dan dianggap sebagai makanan super untuk diet.
Salah satu pilihan makanan super yang populer adalah lidah buaya.
Moms tentu sudah tidak asing dengan lidah buaya yang memiliki kemampuan hebat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Di samping itu, lidah buaya juga ampuh memangkas lemak berlebih yang tersimpan di dalam tubuh.
Sudah bukan rahasia kalau lidah buaya telah menjadi bagian dari praktek medis tradisional sejak ribuan tahun lalu.
Menurut ahli kesehatan Dr. Ashutosh Gautam, "lidah buaya memberikan nutrisi lengkap untuk tubuh".
Dan bagian terbaiknya adalah lidah buaya dapat dengan mudah ditanam di kebun untuk penggunaan sehari-hari.
Gel lidah buaya terdiri dari sekitar 96 persen air, beberapa senyawa organik dan anorganik, vitamin A, B, C dan E, dan sejenis protein yang mengandung 18 dari 20 asam amino.
Nutrisi penting lain yang ditemukan dalam gel lidah buaya adalah karbohidrat kompleks yang dikenal sebagai acemannan.
Semua nutrisi penting ini membantu membuang racun dan meningkatkan metabolisme, yang selanjutnya membantu penurunan berat badan.
Menurut Britt Brandon, penulis The Everything Guide to Aloe Vera for Health, "Lidah buaya dapat meningkatkan efektivitas diet Anda dan memaksimalkan potensi penurunan berat badan".
Dengan jumlah nutrisi yang cukup, lidah buaya tidak hanya mendorong penurunan berat badan, tetapi juga meningkatkan penyerapan tubuh dan pemanfaatan nutrisi.
Beberapa penelitian dari seluruh dunia telah menyarankan berkali-kali bahwa jus lidah buaya, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, bisa efektif untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cara Membuat Wajah Glowing Kurang dari 1 Jam, Modalnya Cuma Lidah Buaya yang Diolah Jadi Seperti Ini
Cara Membuat Jus Lidah Buaya
Untuk membuat lidah buaya, Moms bisa menyiapkan 1 buah daun lidah buaya yang gemuk kemudian cuci bersih hingga lendirnya hilang.
kemudian potong kecil-kecil dan blender halus dengan tambahan sedikit air.
Untuk membuatnya lebih sehat dan enak, Moms bisa menambahkan perasan air lemondan madu.
Moms bisa konsumsi jus lezat ini setiap hari untuk melengkapi diet yang ampuh menurunkan berat badan.
Ini akan membuat pelunturan lemak di tubuh menjadi lebih mudah.
Efek tambahannya, Moms akan menikmati hidup sehat secara keseluruhan.
Selalu ingat, konsisten adalah kunci keberhasilan setiap diet untuk menurunkan berat badan.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR