Bisa Menghilangkan Lemak Perut, Ini 7 Alasan Lain Mengapa Harus Makan Terong Lebih Banyak

6. Melawan penuaan dini

Antioksidan dalam terong memiliki efek langsung pada perlindungan sel-sel tubuh.

Konsumsi rutin menurunkan risiko beberapa jenis kanker dan masalah kronis yang berkaitan dengan penuaan.

Selain itu, ini memperlambat kehilangan kolagen dan elastin secara dini, menjaga kulit Moms tampak muda dan sehat.

BACA JUGA: Minuman Ajaib Ini Ampuh Hilangkan 5 Kilogram Berat Badan dalam 7 Hari

7. Memperkuat tulang dan sendi

Menggabungkan beberapa porsi makanan ini bisa mengurangi risiko penyakit yang memengaruhi tulang dan persendian.

Terong adalah sumber vitamin A, B, C, dan E, serta mineral seperti kalsium, magnesium, dan zat besi.

Ketika Moms menambahkan asam folat untuk nutrisi ini, Moms melindungi kesehatan tulang dan mengontrol proses peradangan yang mengarah pada penggembangan masalah seperti radang sendi.

Seperti yang Moms lihat, terong adalah makanan lengkap yang memberikan banyak manfaat baik dalam jangka menengah dan panjang.

Cobalah secara teratur, baik melalui minuman atau resep lezat. (*)

 

PROMOTED CONTENT