Bisa Menghilangkan Lemak Perut, Ini 7 Alasan Lain Mengapa Harus Makan Terong Lebih Banyak

3. Mengurangi risiko penyakit kognitif

Konsumsi terong secara teratur memiliki manfaat baik di otak maupun sistem saraf.

Antioksidannya efektif melawan radikal bebas di lingkungan, sambil meningkatkan memori dan fungsi kognitif.

Kulit terong mengandung zat yang dikenal sebagai nasunin, yang kekuatan antioksidannya memfasilitasi pengangkutan nutrisi ke sel-sel otak Moms.

Ini juga meningkatkan aliran darah ke otak, mencegah gangguan mental yang berkaitan dengan usia.

BACA JUGA: Ini 7 Alasan Menakjubkan Makan Mentimun Setiap Hari, Bukan Hanya Bikin Kurus!

4. Melawan retensi cairan

Sifat diuretik terong bermanfaat bagi pasien yang mengalami masalah retensi cairan dan peradangan.

Air terong telah menjadi salah satu cara terbaik untuk meringankan kondisi yang terkait dengan penyakit ini.

BACA JUGA: Hapus Keriput Hanya dalam 7 Hari dengan Resep Bawang Putih

5. Menghilangkan lemak perut

Terong adalah salah satu makanan terbaik untuk melawan kelebihan lemak yang menumpuk di perut.

Meskipun bukan obat ajaib, makan terong adalah pelengkap yang bagus untuk menurunkan berat badan.

Faktanya, diuretik yang kuat membantu membersihkan tubuh, membuang limbah yang terbentuk seiring waktu.

PROMOTED CONTENT