Rutin Konsumsi Makanan Ini Dapat Atasi Stretch Mark Setelah Melahirkan

Nakita.id – Stretch mark menjadi dampak yang terjadi setelah melahirkan.

Perenggangan kulit saat hamil membuat Moms harus memiliki garis-garis yang kurang enak dilihat.

Setelah melahirkan,  Moms tetap akan mendapatkan garis tersebut.

Pastinya,  Moms ingin menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Terdapat beberapa jenis makanan yang bisa  Moms konsumsi untuk menghilangkan tanda setelah melahirkan tersebut.

BACA JUGA: Tanpa Salep Mahal, Hilangkan Stretch Marks dengan Ampas Kopi

1.Jeruk

Vitamin C dalam jeruk membuat buah ini menjadi obat manjur untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Kandungan vitamin C dalam jeruk  dapat meningkatkan elastisitas kulit sehingga dapat memudarkan stretch mark.

 Moms juga bisa mengonsumsi aneka buah dan sayur yang mengandung vitamin C.

2. Kurma

Buah yang biasa muncul saat buka puasa ini ternyata bisa menghilangkan stretch mark.

Kandungan vitamin di dalam kurma dapat meningkatkan aliran darah ke sel-sel kulit  Moms.

Aliran darah ini sangat dibutuhkan kulit yang cenderung kendur setelah melahirkan.

Dengan begitu, kurma dapat membantu mengencangkan kulit.

BACA JUGA: Ayah Tolong Jangan Lakukan ini Saat Istri Melahirkan! Ini Dampaknya

3.Susu

Susu mengandung paket lengkap vitamin misalnya mulai dari vitamin E, kalsium hingga protein.

Kandungan bergizi dari susu ini  sangat baik untuk kulit lo.

Ketiganya dapat meningkatkan produksi kolagen dalam kulit.

Hal ini sangat berperan dalam menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

4. Alpukat

Buah yang banyak mengandung lemak baik ini ternyata dapat mengatasi berbagai masalah kulit termasuk stretch mark.

Kandungan asam lemak omega-3 di dalam alpukat dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Artinya, stretch mark pun menjadi hilang.

BACA JUGA: Retno Hening Cerita Si Kecil Kirana dan Sang Adik Alami Dermatitis Atopic, Kenali Gejalanya Moms!

5. Telur

Kandungan protein dalam telur sangat baik untuk tubuh.

Ternyata, protein ini sangat baik untuk membuat kulit halus.

Tidak hanya halus, dengan mengonsumsi telur  Moms juga membuat kulit menjadi lebih kencang.

Jadi, tak perlu khawatir perut terlihat tidak kencang setelah melahirkan.

6. Air

Selain deretan makanan yang dapat menghilangkan stretch mark setelah melahirkan,  Moms juga perlu membiasakan banyak minum air putih.

Air putih menjadi pelembap alami bagi kulit sehingga dapat mengurangi munculnya stretch mark.

PROMOTED CONTENT