BACA JUGA: Pempek Keju Smoked Beef, Menu Tradisional dengan Sentuhan Modern
Oatmeal
Seporsi oatmeal dengan buah-buahan segar dan sedikit madu tak hanya lezat dan bergizi untuk sarapan, namun seratnya bagus untuk camilan malam.
Selain membantu menurunkan gula darah, oatmeal juga mengenyangkan dan membuat Moms tertidur lelap sepanjang malam.
Sandwich
Seiris roti gandum berisi daging kalkun, saos mayo, tomat dan selada sangat mengenyangkan dan menyehatkan untuk camilan malam.
BACA JUGA: Dikira Tersedak Sandwich, Ternyata Anak ini Menderita Penyakit Langka
Kacang-kacangan dan buah
Kacang-kacangan merupakan sumber makanan yang kaya asam amino, vitamin, mineral, fosfor, lemak sehat dan antioksidan.
Buah segar juga mengandung air dan vitamin sehingga jika dikombinasikan, akan menyeimbangkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Agar lebih lezat, Moms bisa menggunakan madu sebagai topping di atasnya.
Selai kacang dengan pisang
Source | : | boldsky.com |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR