Untuk mencegah stres saat hamil, salah satunya cobalah melakukan meditasi.
Meditasi bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan stres. Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, juga membuat pikiran menjadi lebih tenang.
Cobalah juga ajak Dads bersama-sama melakukan meditasi ya Moms.
2. Bermanfaat untuk Bayi Dalam Kandungan
Melakukan meditasi saat hamil juga baik untuk janin di dalam kandungan.
Ini dapat membantu pertumbuhan dan perkembangannya selama berada dalam kandungan.
Selain itu, perasaan Moms pun akan jauh lebih tenang. Saat Moms merasa tenang, bayi dalam kandungan pun akan ikut merasakannya sehingga menjadi lebih nyaman.
Baca Juga: Cukup Lakukan Cara Menyenangkan Ini Agar Melahirkan Lancar dan Cepat
3. Menciptakan Sistem Imun dan Kekebalan Tubuh pada Bayi
Manfaat meditasi lainnya saat hamil juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh pada bayi dalam kandungan.
Bila Moms memiliki kondisi yang baik, tentunya dapat meningkatkan sistem imun sehingga dapat mencegah berbagai macam penyakit.
4. Meningkatkan Suplai Oksigen pada Janin
Lewat Ajang Bergengsi Pucuk Cool Jam 2024, Teh Pucuk Harum Antar Anak Indonesia 'Bawa Mimpi Sampai ke Pucuk'
Penulis | : | Debora Julianti |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR